KAKO PODPRETI PRVE KORAKE MALČKA
Ko otrok shodi, je za starša to zagotovo eden najbolj pomembnih trenutkov. Nogice se postavijo ena pred drugo, otrok se postavi pokonci in naredi prve korake… Nasmeh do ušes in iskrice v očeh, saj mu je uspelo do sedaj nemogoče! Bravo malček.
To je otrokova pot k neodvisnosti. Kako pa se začne? In kaj vse se mora zgoditi, da se malček samostojno postavi na obe nogi?
Z gibanjem se razvijajo mišice stopal
Strokovnjaki pravijo, da ničesar ne smemo prehitevati. Otrok bo shodil, ko bo pripravljen na to. Otroci obožujejo raziskovanje sveta s svojimi nogicami. Že po rojstvu jih večina noge drži v zrak in okrog 4. do 6. meseca starosti že bolj koordinirano uporablja roke in noge istočasno. V podobnem obdobju so nogice že dovolj močne, da malček z njimi brca avtomatsko, ko je navdušen. Kmalu zatem pride zavestno brcanje.
Vse to je priprava na plazenje in samostojno hojo, ki sledi. Otroška nogica je v začetku razvoja še zelo mehka, sestavljena iz hrustanca, ki se sčasoma preoblikuje v kosti. Takšna je tudi zelo občutljiva, če jo neprimerno obujemo. Fizioterapevti poudarjajo, da je zato v tem času bistveno, da izberemo mehke in prožne copatke in drugo obutev, ki pripomorejo h kakovostnemu razvoju stopalnih struktur, stopalnih lokov in telesne motorike.
Copati naj podpirajo naravno gibanje stopala
Vzorci gibanja, hoje in drže se oblikujejo v prvih mesecih življenja pa vse do 6. ali 7. leta starosti. V odrasli dobi je te vzorce izredno težko spremeniti. Zato je v tem času bistvenega pomena, da otrok ne nosi trdih, togih copat, ki bi stopalo lahko napačno oblikovali. Copatki, ki so mehki in prožni ter imajo prožen, nedrseč podplat podpirajo naravno gibanje stopala in pripomorejo h kakovostnemu razvoju ravnotežja. Več svobode ima stopalo pri gibanju, več veselja ima otrok do gibanja.
Naj se stopalo torej čim bolj prosto in naravno giba. V tem obdobju je po priporočilih strokovnjakov najboljša bosonoga hoja, ki pa seveda ni vedno mogoča in izvedljiva. Copati, ki posnemajo bosonogo hojo, so tako odlična rešitev, saj zagotavljajo toplino v hladnejših dneh ter hojo po vseh vrstah podlag.
Zakaj posnemanje bosonoge hoje?
Da malček lahko naredi prve korake, je potreben zadosten razvoj okostja, pa tudi zapletena organizacija živčnega sistema. Stopalo moč in koordinacijo razvija ob hoji in gibanju. Copati, ki so spredaj dovolj široki, da se prstki lahko prosto gibajo, pa tudi mehki in prožni, imajo tu pomembno vlogo. Le tako se prstki lahko v copatu prosto razširijo in se oprimejo podlage kot pri bosonogi hoji ter pri tem lovijo ravnotežje. Stopalo se posledično dobro odziva na spremembe v hoji in se na različne podlage in situacije primerno prilagodi, ob tem pa se pravilno krepijo mišice.
Copatek Toddler in Mini, ki podpirata prve korake
Prav za udobne in varne prve korake smo razvili premišljena modela copat Toddler in Mini s funkcionalnimi detajli, ki ustrezajo različnim nogicam, tudi tistim z višjim nartom. S širokim modelom ter udobnimi naravnimi materiali, ki so zračni in lahki, se nogica v copatku lahko naravno giba in krepi za uspešne prve korake. Istočasno copatek ne tišči, je enostaven za obuvanje in sezuvanje ter tako omogoča udobje in mehkobo. Za varno hojo poskrbi tudi prožen podplat iz treh plasti:
- notranji del iz naravno strojenega usnja,
- srednji del iz pene, ki ščiti pred ostrimi predmeti in mrazom,
- gumijast podplat, ki omogoča dober stik s tlemi, hkrati pa ne premoči in preprečuje drsenje.
Ker je podplat tanek, nogica začuti in se odzove na različne vrste podlag, kar je eden od pogojev za kakovosten razvoj hoje. Za pravilen razvoj stopala pa je pomembno tudi raznoliko in kvalitetno gibanje celega telesa, opozarjajo strokovnjaki.
Kdaj so prvi koraki blizu?
Za otroka je bistveno, da se veliko giba. Naj bo namesto v stolčkih in sedežih več na podlagi, kjer se lahko dviga, plazi in raziskuje okolico. A prvi koraki se ne zgodijo čez noč. Nekateri otroci shodijo že pri 9. mesecih, strokovnjaki pa so mnenja, da je popolnoma normalno, če otrok “počaka” s hojo vse do 18. meseca.
Prvi koraki pa so zagotovo blizu v sledečih primerih. Če se otrok že sam dvigne v stoječi položaj ob držanju za oporo, če ob igri samostojno stoji ter če se pri tem, ko stoji, nikamor ne opira s svojimi rokami.
Pustimo otroku, da pada - dokler ne shodi
Da bo otrokova pot v neodvisnost kar najbolj gladka, je najboljše, da se otrok sam nauči počepanja, plezanja čez ovire in prestrezanja na roke. Čeprav je prvi refleks, ko otrok pade, da ga ujamemo, pa je zanj prav padanje pomembno. Preko padcev se namreč uči. Možgani zaznajo, kateri gibi ga ohranjajo v stoječem položaju in kateri povzročijo padec. Če ga vodimo za roke in ga prestrežemo pri padcih, mu odvzamemo možnost samostojne kontrole svojega telesa in prehod v hojo v trenutku, ko je na to sam najbolj pripravljen.